疾病预防

    □记者 陈星星 通讯员 方卓卓

　　每年的5至10月都是肠道传染病流行季节，7月和8月为高峰时段。当前酷暑已至，气温升高，湿度增大，降雨量增多，肠道传染病高发。记者从普宁华侨医院了解到，近期该院接诊到的相关病例也呈现上升趋势。该院保健股公卫医师陈友鸿提醒广大市民，预防夏季肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。

　　夏季高温潮湿 肠道疾病高发

　　为何夏季肠道传染病如此高发？陈友鸿表示，这与天气有关。因为高温潮湿的气候，很适合苍蝇和病菌繁殖生长。食物容易腐败变质，引起急性中毒，同时雨水充足，又极易污染水源，造成疾病的水源性传播。尤其是夏日人们爱吃路边摊、过食冷饮和冰箱内食物存放烹调不当等均易引发肠道疾病。

　　据介绍，肠道传染病是指引起疾病的病菌、病毒等经口进入人体，在肠道内生长繁殖而使人发病又可经过肠道排出体外继续传播的一类疾病统称。常见的肠道传染病主要有霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、甲型肝炎、细菌性食物中毒等。肠道传染病病人的病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排出，污染周围环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等媒介经口腔进入胃肠道，在人体内繁殖，产生毒素引起发病，并继续排出病原体再传染给其他健康人，可见防止“病从口入”有多重要。

　　陈友鸿告诉记者，肠道传染病常见的症状主要有腹泻、呕吐或腹痛。但不同病的症状各不相同，如霍乱以剧烈的无痛性水样腹泻为特征；甲肝则感疲倦、食欲不振及有黄疸；痢疾以腹泻、腹痛、里急后重和黏液脓血便为特征；轮状病毒主要侵袭婴幼儿；伤寒则以持续性高热、相对缓脉、脾肿大、玫瑰疹与白细胞减少为特征，在成人中便秘较腹泻多见。多数患者病情较轻，一般会自然痊愈，但部分较严重的患者可能会出现脱水，治疗不及时或不当会导致死亡。为此，陈友鸿提醒，腹泻严重的病人要及时就诊，不应自行购买药物服用，以免延误病情，错失最佳治疗时机。

　　养成良好习惯  谨防“病从口入”

　　预防夏季肠道传染病，应做好相应的防护措施，陈友鸿表示，把住“病从口入”关，养成良好的生活习惯是预防的关键。

　　第一，要做到不喝凉水、不洁之水，不吃腐败变质、不洁食物。尤其是放在冰箱里保存的食物，一定要蒸煮热透再食用；

　　第二，生吃果蔬要洗净，要延长清洗浸泡时间，以彻底清除残留农药。不饮用“四无”食品饮料，即无生产厂家、无商标、无生产日期、无保质期的产品。一旦出现腹泻、呕吐，要及时到医院的肠道门诊就诊，不要怀着侥幸心理，以致延误病情。身边有肠道传染病患者时要进行隔离。尤其对患者粪便、呕吐物等要处理好，避免造成水源和食物污染；第三，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，而且要用肥皂等清洁剂认真彻底清洗，做到勤洗澡、勤换衣；第四，注意合理膳食，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力，切忌暴饮暴食。同时，要防止疲劳后着凉，充足的睡眠和丰富的营养有助于增强体力，也有助于预防夏季肠道传染病。（转载自《揭阳日报》）