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饮食健康

健康的生活方式与习惯
发布时间：2018-4-11 15:31:28
    一、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸；
    二、勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；
    三、双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净;避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品；
    四、注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖；
    五、衣服、被褥要经常在阳光下暴晒；
    六、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力;尽量避免到人多拥挤的公共场所；
    七、避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物，一旦接触，一定要洗手；
    八、发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸，应立即报告。
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