疾病预防

    □记者 陈星星 通讯员 王伟

　　中风学名脑卒中，是我国居民的第一大致死因素，也是致残的重要疾病。世界卫生组织统计，全世界每六个人中就有一个人可能罹患脑卒中，短短一分钟，就有10人死于卒中，10人因卒中致残。

　　在我国，每年有240万人新发脑卒中，160万人死于脑卒中相关的疾病，让人担心的是发病人群不仅局限于老年人，中年人、青年人依然有很高的发病率。

　　一、什么是脑卒中？

　　脑卒中又叫做“中风”，是一种急性脑血管病，它是由于脑血管突然破裂或者是脑血管阻塞而导致脑功能障碍的一种疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。其中，缺血性脑卒中也称之为“脑梗”。

　　脑梗主要是脑供血的血管包括颈内动脉系统和椎基底动脉系统因为血管管腔的狭窄或者闭塞所导致供血区脑缺血性的坏死或者是软化，造成功能障碍，最常见的病人就是有偏瘫。

　　出血性脑卒中主要是脑血管破裂造成脑功能的障碍，它主要包括了脑实质出血，蛛网膜下腔出血等。

　　二、脑卒中有什么危害？

　　脑卒中在人类死因中占据第二位，此外，脑卒中的存活者当中有三分之一的病人会遗留有不同程度的残疾，比如半身不遂、语言功能障碍导致生活不能自理，有的患者还因为脑卒中后患上抑郁症或者血管性痴呆等并发症。

　　三、脑卒中有什么前兆，如何判断？

　　判断脑卒中简单快速的办法是FAST准则。

　　F（Face，脸）：患者是否能够微笑？是否感觉一侧面部无力或者麻木？

　　A（Arm，手臂）：患者能顺利举起双手吗？是否感觉一只手没有力气或根本无法抬起？

　　S（Speech，说话）：患者能流利对答吗？是否说话困难或言语含糊不清？

　　T（Time，时间）：如果上述三项有任一项存在，就要立即拨打急救电话120.中风八大预兆

　　1.短暂性视物模糊或失明，多在1小时内自行恢复；

　　2.口吃、说话不利索、流口水；

　　3.一侧肢体麻木，活动不灵活；

　　4.阵发性头痛和头晕，并越来剧烈；

　　5.昏睡，不能唤醒或呼之不应；

　　6.口角歪斜，歪嘴巴；

　　7.频繁发哈欠；

　　8.说话不清楚，或理解有问题。

　　四、脑卒中急救常识

　　立即拨打120急救电话。

　　应使患者仰卧，将头偏向一侧，以防止痰液或呕吐物引起呛咳，或者吸入气管造成窒息。

　　解开患者领扣纽扣、领带、裤带，让病人处于放松状态。

　　如果患者是清醒的，要注意安慰患者，缓解其紧张情绪，保持镇静。

　　不要舍近求远，首先选择就近的医院就诊，以免耽误抢救时间。

　　在没有医生明确诊断之前，切忌给患者服用药物，防止加重病情。

　　对于脑卒中来说，时间就是大脑。目前，治疗缺血性脑卒中最为有效的办法是血管再通治疗。这个治疗是有时间限制的，以静脉溶栓为例，时间窗要求4.5小时内。

　　五、脑卒中的高危人群有哪些？

　　脑卒中易患人群主要是在高血压患者、糖尿病患者或者心脏病患者。

　　1.“三高”人群：血压高、血糖高、血脂高的人群；

　　2.长期吸烟；

　　3.酗酒；

　　4.年龄越大发病率越高，一般55岁至65岁年龄段最好发；

　　5.心脏病：如心房颤动患者。

　　六、脑卒中如何预防？

　　控制血压。高血压是卒中最重要的危险因素。控制血压水平低于140/90mmHg可明显减少卒中的发生。如果医生确认你有高血压，建议你低盐饮食，规律地运动锻炼和控制体重，在医生指导下服用药物。

　　控制血糖。糖尿病可增加罹患卒中的风险，糖尿病病人应控制饮食总量并合理膳食，加强体育锻炼。改善生活方式仍然不能满意控制血糖的病人应在医生指导下进行药物治疗，并注意监测血糖及做好记录。

　　戒烟、酒。经常吸烟将影响血管和血液系统，如加速动脉硬化、升高纤维蛋白原水平、促使血小板聚集、降低低密度脂蛋白水平等。酒的主要成分是乙醇，过量饮酒会使胆固醇升高，导致动脉硬化，引发脑卒中。

　　养成健康生活方式。合理膳食、适量运动、劳逸适度、睡眠充足。（转载自《揭阳日报》）

  综 合