疾病预防

　　□记者 陈星星  通讯员 罗志雄

　　近期，普宁华侨医院急诊收治的中暑患者不断攀升，不少市民因无法适应暑气逼人的高温天气而纷纷中招，尤其是高温作业、露天作业等群体更是中暑高发人群。急诊科副主任傅万颖主治医师提醒，轻度中暑短时间内可恢复，但重症中暑如不及时救治将会危及生命，切不可轻视。

　　进入夏至 中暑高发

　　市民张小姐是某事业单位的职工，在前段时间高温天气下，张小姐便中暑了。原来，在家舒服地享受了半个多小时“空调午睡”的张小姐，起床后便骑着摩托车往单位赶。结束了近20分钟的烈日“烘烤”，张小姐到达单位又进入了“空调的世界”。晚上回到家中，张小姐便开始头痛、呕吐，一量体温，38.5℃。

　　傅万颖表示，张小姐属于轻中度中暑症状，经用药、休息，短时间内是可以恢复的。据介绍，先兆中暑一般表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等，体温正常或略有升高。中度中暑则既有先兆中暑症状，又伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。

　　虽然轻度中暑经一段时间治疗可恢复正常，但一旦出现突然昏迷或眩晕、皮肤灼热而绯红、体温持续在40℃以上等重度中暑症状，必须第一时间送往医院救治，否则可能危及生命。

　　做好预防 中暑可避免

　　婴幼儿、孕产妇、老年人、心血管病患者、有基础性疾病者以及营养不良的人都较容易发生中暑。傅万颖提醒，以上人群要重点做好预防工作，中暑是可以避免的。

　　一是饮水。夏季要定时饮水，不要等口渴时再喝，还可以适当多喝加淡盐的温开水。

　　二是食物、作息。要多吃各种瓜类以利尿消炎、清热解毒。同时，要保证充足睡眠，合理安排作息时间，不宜在炎热的中午在强烈日光下过多活动。

　　三是出门要做好防晒工作。上午10点至下午4点尽量不要在烈日下行走。如果一定要出门，要戴遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜，并备好十滴水、仁丹、藿香正气水等防暑降温药品。

　　中暑急救降温是关键

　　高温作业人群，极容易突发中暑。一旦有人因中暑晕厥，急救便显得非常重要。傅万颖表示，中暑急救，降温是关键。

　　他提醒，一旦有人发生中暑，应迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。再用冷毛巾捂住患者额头，还可以用酒精、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。

　　如中暑患者出现高烧、昏迷抽搐等症状，必须立即拨打120，送医院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，保持呼吸畅通，在运送过程中应用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，达到降温的效果。