疾病预防

    □记者 林宝凤 通讯员 方琼坤

　　进入秋冬季，气温变化比较大，冷热交替时节正是呼吸道传染病、消化道传染病和虫媒传染病等多种传染病的高发季节。因此，秋冬季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。如何有效预防这个时节的高发传染病呢？近日，记者就此问题采访了普宁华侨医院公卫医师陈友鸿。

　　陈友鸿表示，结合近日来接诊的病例来看，时下比较高发的传染病有手足口病、流行性感冒以及诺如病毒感染性腹泻等。

　　预防手足口病，手卫生习惯养成很重要

　　陈友鸿介绍，手足口病是一种婴幼儿常见病，由多种不同的肠道病毒感染所致。同一儿童可因感染不同型肠道病毒而出现多次发病。该病的潜伏期为2～10天，平均3～5天，病程一般为7～10天。可引起口腔黏膜出现疱疹/溃疡，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，可伴或不伴发热，也可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。极少数患儿会出现心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症。

　　手足口病的肠道病毒传染性强、隐性感染比例大、传播途径复杂、传播速度快，控制难度大，容易出现暴发和短时间内较大范围流行。所以，托幼机构、看护点、学校、社会早教机构等儿童聚集场所都是手足口病流行的重点场所。

　　手足口病可经胃肠道（粪-口途径）传播，也可经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，亦可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或黏膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。

　　陈友鸿提醒，手足口病预防十五字方针是：勤洗手，吃熟食，喝开水，勤通风，晒太阳。

　　患上流行性感冒时，必须“居家隔离”

　　流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的常见急性呼吸道传染病之一，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳，有些还伴有腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭。

　　陈友鸿说，流感四季皆可发病，但以冬春季发病较多。流感非常容易在人员密集场所传播，出现聚集性病例，所以得流感后最好采取“居家隔离”的方法，隔离期为热退后48小时。

　　他提醒，流感等呼吸道传播疾病的主要预防措施为：增强体质和免疫力；勤洗手，预防呼吸道传染病的重要措施，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，发病后及时就医；接种疫苗；出现咳嗽或打喷嚏等相关症状时，可以佩戴口罩，减少病原体传播。

　　防控诺如病毒感染性腹泻，首先注意饮食饮水卫生

　　诺如病毒感染性腹泻是这个时节高发的传染病之一。诺如病毒感染可引起腹泻，其发病突然，主要症状为呕吐和腹泻，可伴有恶心、发热和腹痛。儿童病例以呕吐为主，成人病例腹泻为多，24小时内腹泻4~8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。潜伏期为12~72小时，多在24~48小时。

　　据介绍，诺如病毒感染性腹泻多数病例为轻症病例，病程呈自限性，隔离期为症状消失后72小时。

　　如何防控感染性腹泻等肠道传染病？陈友鸿说，首先要注意饮食饮水卫生，不吃无证路边摊，吃熟食、喝开水、少吃隔夜菜或放置时间过久的；勤洗手，饭前便后必须正确洗手；餐具、水杯等一人一用，不能多人合用，尽量不要交换零食。如发生病例后，个人的食用具、衣被等要及时清洗消毒；经常接触的环境物品表面可消毒；正确处理呕吐物，呕吐物消毒后清理，开窗通风，减少可能的气溶胶传播。（转载自《揭阳日报》）